我们一直被“越多越好”的思维禁锢，抗衰也不例外：补充更多的营养，涂抹更多的成分。然而，顶尖的衰老科学正在揭示一个相反的秘密：真正的抗衰，始于“做减法”。为何抗衰的先手是“减法”？
又到季节更替时，你是那个随着温度变化而“波动”的人，还是无论外界如何都能保持稳定、从容的那一个？这份差异，恰恰是你身体内部“健康储备”厚薄的真实映照。
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